Buty biegowe – ważna decyzja początkującego biegacza

Lepiej biegać w trampkach, niż nie ruszać się wcale. Niby tak, ale w praktyce, pokonywanie kolejnych kilometrów w obuwiu nie przystosowanym do tego jest co najmniej niewygodne. Przy dłuższych dystansach, złe buty zapewne doprowadzą do kontuzji. Zatem… Jak dobrać właściwe buty biegowe? Na początku przygody, większość biegaczy decyduje się na obuwie z amortyzacją. Obawiając się…
Czytaj dalej