Blog

fot. Mefedron Photography


Dwa tygodnie po transformacji [2019-06-23]

Po nieudanym Eliminatorze wspomniałem, że czas na zmiany. Jako, że jestem osobą lekko niecierpliwą długo z tym nie czekałem. Jakby się nad tym chwilę zastanowić... to w sumie na co tutaj czekać?! Chciałbym teraz płynnie przejść przez ostatnie dwa tygodnie i podzielić się z Tobą tym, co u mnie tak naprawdę się zmieniło.

#trening

Misja SUT 2019: podsumowanie drugiej fazy przygotowań [2019-04-01]

Już tylko godziny dzielą mnie od otwarcia sezonu 2019. W tym roku pierwszy start od razu będzie tym dość ważnym. Na samo opisanie Salamandry przyjdzie jednak jeszcze czas. Teraz chciałbym się skupić na drugiej fazie przygotowań do tego wyzwania.

#beskid śląski #klimczok #trzy kopce #trening

Misja SUT 2019: podsumowanie pierwszej fazy przygotowań [2019-03-10]

Moje przygotowania do tegorocznej Salamandry rozpisałem sobie na 8 tygodni. Taki scenariusz sprawdził się podczas ostatniego Piekła Czantorii, więc, po lekkich modyfikacjach, zostałem przy sprawdzonym sposobie. Właśnie zakończyłem pierwszą fazę i przyszedł czas na małe podsumowanie. Nigdy wcześniej nie dzieliłem się moimi obserwacjami z treningu, a myślę, że może być to przydatne. Zatem do dzieła!

#trening

Dlaczego biegacz nie powinien brać przykładu z niedźwiedzia? [2019-02-10]

Tytuł posta wcale nie ma na celu wywołać wojny pomiędzy biegaczami, a niedźwiedziami. Raczej wszyscy przedstawiciele obu grup zgodzą się, że doskonale żyje im się bez tych drugich. Zostawiając jednak biedne niedźwiedzie w spokoju, wrócę do tematu mojej wypowiedzi, czyli dlaczego nie warto zapadać w sen zimowy, a konkretniej co ja zrobiłem, żeby biegało mi się lepiej.

#rower #narty #trening #kalistenika