Blog


BiegajZwiedzajZapier... #5 - Stacja kolejowa w Nieborowicach [2017-03-05]

Czas leci, jak zwykle, bardzo szybko. Chwile temu był sylwester, a już mamy marzec. Za oknem coraz cieplej, co bardzo mnie cieszy. Planowałem od marca nieco podkręcić tempo treningowe, 3 pierwsze tygodnie tego miesiąca chcę uczynić dość intensywnymi. Na razie nawet mi się to udaje, chociaż czasu ostatnio u mnie bardzo niewiele. Dziś z okazji pięknej pogody, niedzieli i chwili wolnego czasu mała wycieczka po okolicy. Moim celem była opuszczona stacja kolejowa w Nieborowicach. Czytaj dalej...

#bieganie

XRUN - Kornatka Cross Run Zima [2017-02-19]

Pierwszy górski start w 2017 roku zaliczony. Było grubo - masa błota, lodu, gleba, dosłownie wszystko czego można oczekiwać od biegania zimą po górach. Są małe straty cielesne, ale było warto. Najkrótszy start 'klasyczny' (bo są jeszcze takie dziwaki jak Eliminator, czy Tatrzański Bieg Pod Górę), wcale nie musi okazać się tym najłatwiejszym. Czytaj dalej...

#bieganie #relacja #beskid wyspowy

BiegajZwiedzajZapier... #4 - Kościół św. Bartłomieja w Smolnicy [2017-02-12]

Wiosna coraz bliżej - przynajmniej taką mam nadzieję. Oznacza to, że nadchodzą pierwsze poważne starty. Czas najwyższy zwiększać nieco obciążenie, bo ostatnio nie miałem jakoś ochoty do dłuższych wybiegań. Chyba mam już troszkę dość zimy, ale nie można się tym zasłaniać. Czytaj dalej...

#bieganie

Ruszyliśmy Tyłek w morderczy Beskid Żywiecki... aż na Muńcuł! [2017-02-04]

Wolna sobota, brak planów, nie ma co robić? Chyba powoli zapominam co to znaczy. Gdy tylko znajdzie się mała luka w obowiązkach, szybko się pakujemy i ciśniemy gdzieś polatać. Dziś wycieczka biegowa z Michałem. Były góry, była zabawa, biegania nie było?! Ale jakto?! A no tak... Czytaj dalej...

#bieganie #góry #beskid żywiecki

Pierwsze morsowanie! [2016-12-31]

Ostatni dzień roku, ostatnia szansa na dokręcenie licznika treningowego na maxa. To także ostatnia szansa na spróbowanie czegoś nowego w tym roku. Tak też zrobiłem :) Czytaj dalej...

#bieganie

Biegowe podsumowanie roku 2016! [2016-12-20]

Przyszedł czas na małe podsumowanie mijającego sezonu. Działo się od groma niesamowitych rzeczy, od samego początku, do samego końca tego roku. Był to już mój trzeci sezon biegowy. Nie mam pojęcia kiedy ten czas zleciał, ale to chyba akurat jest znane wszystkim. 2016 kończę szczęśliwy, bo większość postawionych sobie celów udało się zrealizować. Czytaj dalej...

#bieganie

Zapowiedź 2017 - Wybiegać Grań Tatr [2016-12-15]

Rok 2016 jeszcze się nie skończył, a już trzeba planować kolejny. Nowy sezon powinien być ciekawy, są fajne wyzwania, dużo gór, trochę mniej startów, ale za to konkretnych. Celem głównym na kolejny rok jest wybieganie punktów potrzebnych do wzięcia udziału w losowaniu do Biegu Ultra Granią Tatr w 2019 roku. No to jedziemy! Czytaj dalej...

#bieganie

BiegajZwiedzajZapier... #3 - Z Brudzowic do Łaz [2016-12-03]

Trzecia odsłona mojego zwiedzania okolicy biegając jest pod każdym względem wyjątkowa i znacznie różni się od poprzednich. Tym razem start z rodzinnej wsi, tym razem sam, tym razem bieg do celu i powrót samochodem. Czytaj dalej...

#bieganie

Szybka analiza przedbiegowa #3 - wyeliminowany [2016-11-22]

Listopad, za oknem... wiosna. Prognoz na dalszą część tygodnia nawet nie sprawdzam, nie mam ochoty. Piekło miało być lajtowe, a wyszło inaczej. Trwa już czwarty dzień i skonczyć się nie chce. Nic nie pomaga, a rolka boli... oj boli :D Do diabła! Czytaj dalej...

#bieganie

BiegajZwiedzajZapier... #2 - Pałac w Sośnicowicach [2016-11-05]

Korzystając z małej przerwy w startach, postanowiłem wrócić do zwiedzania okolicy. Wolny weekend to idealna okazja na dłuższe wybieganie. Dziś padło na Pałac w Sośnicowicach. Czytaj dalej...

#bieganie

II lata Night Runners Gliwice oraz zakończenie sztafety dla Marcina [2016-10-29]

Bardzo aktywny tydzień za nami wszystkimi. Sztafeta dla Marcina zakończona. Rekord Polski, jeszcze nieoficjalnie, pobity. Wczoraj świętowaliśmy także 2 lata naszej wspaniałej ekipy Night Runners Gliwice. Czytaj dalej...

#bieganie #night runners

Szykuje się aktywna jesień [2016-10-18]

Sezon powoli dobiega końca, u mnie jednak jeszcze będzie się działo. Mam zaplanowanych kilka ciekawych wydarzeń biegowych i dziś będzie o nich bardzo krótko. Okres roztrenowania zafundowała mi lekka kontuzja pięty, zatem mogę jeszcze troszkę powalczyć :) Czytaj dalej...

#bieganie

Szybka analiza przedbiegowa #2 - debiut w Ultra nadchodzi! [2016-09-08]

Rok czekania na debiut w Ultra. Solidnie przepracowany rok, przynajmniej tak mi się wydaje. Już w sobotę (10.09) okaże się czy wytrzymam, czy moja pięta da radę, czy ja dam radę. Czytaj dalej...

#bieganie

Podsumowanie sierpnia 2016 [2016-09-01]

Decydująca faza odliczania - do pierwszego ultra pozostało już tylko 10 dni. Sierpień przepracowałem bardzo solidnie, przynajmniej tak mi się wydaje. Sporo wybieganych, wychodzonych godzin. Dużo poświęconego na to wszystko czasu. Pora na rachunek sumienia: Czytaj dalej...

#bieganie

BiegajZwiedzajZapier... #1 - Zamek w Chudowie [2016-08-27]

Za dwa tygodnie o tej porze będę na trasie w Krynicy, najbardziej wyczekiwanego startu w tym roku. Już niebawem trzeba będzie się skupić na odpoczynku, przygotowaniu ostatnich rzeczy i dotarciu na miejsce. Ten weekend to ostatni sprawdzian przed pierwszym Ultra. Czytaj dalej...

#bieganie

Szybka analiza przedbiegowa #1 [2016-07-23]

Zaczęło się wielkie odliczanie do najważniejszego biegu tego roku. Zostało już tylko 49 dni. Czas na pierwszy rachunek sumienia. Decyzja o wzięciu udziału w tym biegu zapadła dawno, dawno temu. W przygotowaniach miałem ujęte kilka pozycji. Pora na pierwsze rozliczenie: Czytaj dalej...

#bieganie

Upalny koniec czerwca, 2 biegi, mecz, rowerek [2016-06-27]

Kolejny ciekawy, upalny, aktywny weekend. Poza bieganiem, były ogromne emocje związane z meczem naszej Reprezentacji na Euro 2016. Ale od początku ... Czytaj dalej...

#bieganie #relacja #rower

Roczek Night Runners Gliwice i II Półmaraton Gliwicki [2015-10-19]

Rok po rozpoczęciu swojej przygody z bieganiem dołączyłem do grupy Night Runners Gliwice. 17 października 2015, dzień przed II Półmaratonem Gliwickim zorganizowaliśmy symboliczny roczek naszej drużyny. Ale od początku ... Czytaj dalej...

#bieganie #relacja #night runners #półmaraton