Blog

fot. Mefedron Photography


BiegajZwiedzajZapier... #2 - Pałac w Sośnicowicach [2016-11-05]

Korzystając z małej przerwy w startach, postanowiłem wrócić do zwiedzania okolicy. Wolny weekend to idealna okazja na dłuższe wybieganie. Dziś padło na Pałac w Sośnicowicach.

#bieganie

II lata Night Runners Gliwice oraz zakończenie sztafety dla Marcina [2016-10-29]

Bardzo aktywny tydzień za nami wszystkimi. Sztafeta dla Marcina zakończona. Rekord Polski, jeszcze nieoficjalnie, pobity. Wczoraj świętowaliśmy także 2 lata naszej wspaniałej ekipy Night Runners Gliwice.

#bieganie #night runners

III Półmaraton Gliwicki - co się stało?! [2016-10-23]

Kolejna edycja Półmaratonu w Gliwicach zaliczona. Na razie posiadam komplet. Każdy kolejny bieg tutaj otwierał nowy rozdział w moim biegowym życiu...

#relacja #półmaraton

Szykuje się aktywna jesień [2016-10-18]

Sezon powoli dobiega końca, u mnie jednak jeszcze będzie się działo. Mam zaplanowanych kilka ciekawych wydarzeń biegowych i dziś będzie o nich bardzo krótko. Okres roztrenowania zafundowała mi lekka kontuzja pięty, zatem mogę jeszcze troszkę powalczyć :)

#bieganie

17. PKO Poznań Maraton - turysta na maratonie [2016-10-11]

Tytuł jasno określa moją rolę, podejście oraz sens udziału w tym maratonie. Tak jak wspomniałem na stronie głównej - łączę czasami bieganie ze zwiedzaniem. Ten weekend jest najlepszym tego przykładem! Było świetnie i bardzo aktywnie.

#relacja #maraton

5. Memoriał Wojtka Kozuba - bieg na Babią Górę! [2016-10-01]

Ten start nie był planowany, nudząc się przeglądałem kalendarz biegów górskich w poszukiwaniu nowego wyzwania lub czegoś dodatkowego. Nagle znalazłem bardzo ciekawy bieg, w dodatku na Babią Górę. Długo nie musiałem się zastanawiać. Okazało się to strzałem w 10!

#relacja #babia góra

Perłowe Kościelisko - błoto, mgła, bomba! [2016-09-18]

Otwierając broszurkę opisującą kolejne biegi w ramach Pereł Małopolski 2016, na stronie dotyczącej biegu w Tatarzańskim Parku Narodowym, możemy przeczytać: "Wrześniowa część Pereł Małopolski to zawody z 'widokiem na Giewont'"... taa :D . Giewont tam był, widziałem wczoraj. Dziś skutecznie się ukrył, były za to inne atrakcje, jeżeli chodzi o sam bieg - to nawet lepsze!

#relacja #perły małopolski

[Tatry] Burżuje pod Wielkim Kopieńcem [2016-09-17]

Już jutro startujemy w kolejnych Perłach Małopolski, tym razem w Kościelisku. Korzystając z tej okazji postanowiliśmy spróbować dziś swojego szczęścia w Tatrach. Prognozy pogody od początku tygodnia nie były optymistyczne, miał padać mocno deszcz i... padał!

#góry #tatry

Festiwal Biegowy - debiut w Ultramaratonie [2016-09-11]

"Szczęśliwi biegają Ultra" oraz "każde Ultra trochę boli". Tak, dowiedziałem się na właśnej skórze, co dokładnie oznaczają te hasła. Czekałem na ten dzień prawie rok, walczyłem do końca żeby wystartować. Ukonczenie tego biegu, to jak spełnienie moich biegowych marzeń, ale także początek nowej drogi. Drogi, do której biegłem od 2.5 roku.

#relacja #ultramaraton

Szybka analiza przedbiegowa #2 - debiut w Ultra nadchodzi! [2016-09-08]

Rok czekania na debiut w Ultra. Solidnie przepracowany rok, przynajmniej tak mi się wydaje. Już w sobotę (10.09) okaże się czy wytrzymam, czy moja pięta da radę, czy ja dam radę.

#bieganie

Podsumowanie sierpnia 2016 [2016-09-01]

Decydująca faza odliczania - do pierwszego ultra pozostało już tylko 10 dni. Sierpień przepracowałem bardzo solidnie, przynajmniej tak mi się wydaje. Sporo wybieganych, wychodzonych godzin. Dużo poświęconego na to wszystko czasu. Pora na rachunek sumienia:

#bieganie

Perłowa Zawoja 2016 - Wytrzymałem! [2016-08-28]

Dziś będzie krótko, szybko i na temat. Najcięższy weekend w moim biegowym życiu pod względem obciążenia treningowo - startowego. Po wczorajszej masakrze, dziś było jeszcze trudniej. Zaczynamy!

#relacja #perły małopolski

BiegajZwiedzajZapier... #1 - Zamek w Chudowie [2016-08-27]

Za dwa tygodnie o tej porze będę na trasie w Krynicy, najbardziej wyczekiwanego startu w tym roku. Już niebawem trzeba będzie się skupić na odpoczynku, przygotowaniu ostatnich rzeczy i dotarciu na miejsce. Ten weekend to ostatni sprawdzian przed pierwszym Ultra.

#bieganie

Jak zacząć swoją przygodę w Tatrach? [2016-08-24]

Kilka osób pytało mnie już o nasze wyjazdy w Tatry. Ekspert ze mnie żaden, ale jakieś małe doświadczenie już udało mi się zebrać. Postaram się opisać jak się ubrać, co najlepiej zabrać ze sobą i spróbuję podać koszty, z jakimi mniej więcej trzeba się liczyć. Wszystkie informacje będą dotyczyły wycieczek na jeden dzień w porze letniej.

#tatry

Marszobiegiem na Baranią Górę [2016-08-20]

Weekend, fajna pogoda, wolne popołudnie. Rano musiałem załatwić jedną sprawę, później nie usiedziałem długo w domu. Szybkie pakowanie plecaka, kilku ubrań do siatki. Następnie lecę do samochodu, zbieram Sonię, zakupy i jedziemy!

#beskid śląski #barania góra

[Tatry] 4 dni oblężenia [2016-08-14]

Aktywny urlop - taki po prostu uwielbiam. Moje ulubione miejsce na świecie? Oczywiście Tatry. Ostatnie 4dni dały mi znowu tyle radości, że mógłbym się dzielić nią na prawo i lewo. Działo się bardzo dużo, zmęczeni jesteśmy mocno, ale było warto. Skład ekipy: Sonia, Olga, Szymon i ja. Zaczynamy!

#góry #tatry #kasprowy wierch #granaty #świnica #orla perć

Silesian Highland Marathon [2016-07-30]

Lipiec dobiega końca, coraz mniej czasu do startu w Krynicy. Z tego powodu nie ma miejsca już na obijanie. Dziś był przedostatni sprawdzian, ale bardzo konkretny. Brałem udział w organizowanym w Nowej Wsi maratonie po Wyżynie Śląskiej - Silesian Highland Marathon.

#relacja #maraton

Szybka analiza przedbiegowa #1 [2016-07-23]

Zaczęło się wielkie odliczanie do najważniejszego biegu tego roku. Zostało już tylko 49 dni. Czas na pierwszy rachunek sumienia. Decyzja o wzięciu udziału w tym biegu zapadła dawno, dawno temu. W przygotowaniach miałem ujęte kilka pozycji. Pora na pierwsze rozliczenie:

#bieganie

[Tatry] Od Giewontu po Kasprowy Wierch [2016-07-21]

Kolejny dzień w Tatrach - to się nigdy nie znudzi! Ten był wyjątkowy, bo w środku tygodnia. Początkowe plany były związane z poprzednią sobotą. Na przeszkodzie wówczas stanęła pogoda. To nas jednak nie zniechęciło, odpracowaliśmy co trzeba w weekend i ruszyliśmy w Tatry. Wszystko według sprawdzonego schematu. O 23:00 wyjazd, na miejscu byliśmy, jak zawsze, około 3:00. Z parkingu nieopodal Kuźnic wyruszyliśmy dokładnie o 3:09.

#góry #tatry #giewont #kasprowy wierch

[Tatry] Na Starorobociański Wierch przez Ornak [2016-07-09]

Długo wyczekiwany dzień, kolejna piękna górska przygoda za nami. Dziś pierwszy raz w większym składzie. Forma wyjazdu dość klasyczna, jak na nasze zwyczaje. Wyjazd w piątek o 23:00, w środku nocy meldujemy się na miejscu i ruszamy. Trasa wcześniej ustalona, wszystko wydaje się byc proste. Nie tym razem...

#góry #tatry #hala ornak

Paintball, deszcz w drodze do Podzamcza [2016-07-03]

Piątek, godzina 20:00 - koniec pracy. 30minut później wyjazd do Rodziców. Szybko dojechałem i czas na kolejny aktywny weekend. Ostatnio nie ma czasu na nudę.

#rower

Upalny koniec czerwca, 2 biegi, mecz, rowerek [2016-06-27]

Kolejny ciekawy, upalny, aktywny weekend. Poza bieganiem, były ogromne emocje związane z meczem naszej Reprezentacji na Euro 2016. Ale od początku ...

#bieganie #relacja #rower

4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton - poszerzamy horyzonty [2016-06-19]

Tytuł nie jest przypadkowy. W ten weekend pierwszy raz biegłem w Województwie Dolnośląskim. Pierwsza biegowa wizyta w tamtych rejonach i od razu bardzo udana. Był to największy pod względem liczby startujących bieg w jakim brałem udział.

#relacja #półmaraton

VII Gliwicki Bieg Uliczny - kolejny asfaltowy upał [2016-06-05]

Bardzo ciekawy dzień w moim bieganiu. Czas chyba rozstać się na jakiś czas z ulicą, bo mam powoli dość biegania w takich warunkach. Przez długi czas planem na dziś było łamanie 40minut. Plany jednak szybko zostały zmienione...

#relacja

Rowerowy powrót do korzeni [2016-06-04]

Kolejny weekend, pierwszy czerwcowy. W tym tygodniu startuję w Gliwicach, miałem do załatwienia kilka spraw w rodzinnych stronach, postanowiłem wykorzystać sytuację i pierwszy raz od około roku wsiadłem na rower... stary rower mojej Mamy!

#rower