Plany na przyszłość 21 Historia zawodów 84 Blog 115 Tatry 41 / 110 Góry w Polsce 1 Góry na Świecie Projekty 2 Sprzęt Statystyki

Blog


Majowa dobitka [2016-05-29]

Miesiąc maj dobiega końca, a ja strasznie się z tego powodu cieszę. Był to cholernie trudny i intensywny okres - teraz zdecydowanie czas zwolnić trochę tempo. 5 startów w ostatnie 4 weekendy, to nie mogło się dobrze skonczyć, ale wyszło nadzwyczaj dobrze. Dziś jednak organizm powiedział stanowczo 'DOŚĆ!'. Bardzo chętnie go wysłucham... Czytaj dalej...

#relacja #półmaraton

Perłowy weekend w Szczawnicy [2016-05-22]

Kolejny BARDZO aktywny weekend! Nie ma czasu na odpoczynek, wiosna to piękny moment na trening. Tym razem udaliśmy się do Szczawnicy na drugie, w tym roku, Perły Małopolski. To była moja pierwsza wizyta w tym malowniczym miejscu. Po dwóch dniach tam spędzonych, musze przyznać, że zachwyciłem się tym miejscem. Wiele osób wspominało mi, że Pieniny są niesamowite... tak są! Czytaj dalej...

#relacja #perły małopolski #pieniny #góry

Cracovia Maraton - 3:15 złamane! [2016-05-16]

Mój piąty Maraton zaliczony! Mniej więcej 2 miesiące temu okazało się, że mogę spróbować powalczyć o nową życiówkę na maratonie w Krakowie. Początkowo miałem pobiec spokojnie na czas w okolicy 4 godzin. Gdy plany 'delikatnie' się zmieniły zacząłem przygotowania. Pojawiło się trochę więcej treningów na dystansie 15km. Były one dużo mocniejsze niż wcześniej. Nie byłem zdecydowany w co chcę celować. Początkowo zakładałem 3godziny 30minut, później widziałem, że wszystko idzie świetnie i pojawiły się pierwsze myśli o próbie złamania 3:15. Czytaj dalej...

#relacja #maraton

[Babia][Tatry] Górska przygoda na Majówce! 4 szczyty Nasze! [2016-04-30]

Od pewnego czasu planowaliśmy z Sonią zdobycie Babiej Góry w długi weekend majowy. W ostatnich dniach, ze względu na pogodę, plany 'lekko' się zmieniły i postanowiliśmy iśc na całość. Ostatnią niewiadomą naszego planu był konkretny termin ... Czytaj dalej...

#góry #babia góra #tatry #beskid żywiecki

Ugotowani w Skale [2016-04-17]

Moje pierwsze Perły Małopolski w Skale zaliczone! Podobno to najłatwiejsza część całego cyklu, więc juz nie mogę się doczekać następnych startów - będzie się działo. Kolejna biegowa niedziela za nami, kolejne nowe miejsce odwiedzone. Czytaj dalej...

#relacja #perły małopolski

Beskidzka 160 na Raty - Wiosna? w Goleszowie i 24 fajne kilometry [2016-04-10]

Drugie starcie z Beskidzką 160 na Raty za mną. Kolejny startowy weekend. Wiosna jest bardzo intensywna i nie ma czasu na sen. Dziś wybrałem najkrótszy wariant, bo najpierw trzeba nauczyć się biegać po górach, dopiero później walczyć na poważnie. Czytaj dalej...

#relacja #beskidzka 160 #beskid śląski #góry

Leśne Run - Wiosna, trening działa! [2016-04-02]

Dzisiejszy dzień zapadnie w mojej pamięci na długo! Trzeci raz miałem przyjemność wystartować w imprezie Leśne Run w Zabrzu. Dziś były do wyboru 2 dystanse - 5 oraz 10km. Z uwagi na to, że rok temu biegłem tam 10km i nie uzyskałem wyniku, który by mnie wtedy zadowolił, dziś zdecydowałem się pościgać na krótszym odcinku. Czytaj dalej...

#relacja #leśne run

XVII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego [2016-03-21]

XVII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego przeszedł do historii. Był to mój drugi start na tej imprezie. Rok temu była świetna pogoda i udało się przebiec w 1godz 41min 02sek. Plan na ten rok był prosty - złamać 1:40. Trasa w Żywcu do najłatwiejszych nie należy, także jest to doskonałe miejsce do sprawdzenia formy. Czytaj dalej...

#relacja #półmaraton

[Tatry] Walka na Grzesiu i Nosal na sportowo [2016-03-06]

Kolejny wypad w Tatry zaliczony! Tym razem jechaliśmy 4-osobową ekipą. Plan był prosty - wyjeżdżamy w nocy, z piątku na sobotę, o 1:00 i lecimy na Dolinę Chochołowską ... Czytaj dalej...

#tatry #góry

Tropem Wilczym - bieg pamięci [2016-02-28]

Czyli o moim treningu słów kilka... Bieg Tropem Wilczym jest dla mnie ważny z kilku powodów. Po pierwsze to świetna okazja na uczczenie pamięci Żołnierzy Wyklętych, których historia jest dla mnie niesamowita. Po drugie edycja, w której biorę udział w Żorach, odbywa się w lesie na trasie o długości 5km. Czytaj dalej...

#relacja

II Zimowy Maraton Bieszczadzki [2016-02-01]

W piątek, 29go stycznia, około 14:00 wyjechaliśmy z Gliwic w kierunku Cisnej. Celem tego weekendu było zaliczenie II Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego. Sezon 2016 czas start !! Czytaj dalej...

#relacja #maraton #bieszczady #góry

[Tatry] Hala Ornak, Smreczyński Staw - styczeń 2016 [2016-01-17]

W piątek, 15go stycznia, wcześnie rano wyjechaliśmy z Sonią do Kościeliska. Podróż minęła dość szybko i około 11:30 byliśmy na miejscu. Po drodze udało się zrobić zakupy i do pokoju wchodziliśmy z pełnym ekwipunkiem. Czytaj dalej...

#tatry #góry #hala ornak

Beskidzka 160 Na Raty - Maraton - Ustroń 2015 [2015-11-23]

Nadszedł sądny dzień! Czekałem na ten start kilka miesięcy. Przygotowania mogły być lepsze - ale zawsze mogą. Wydawało mi się, że dałem z siebie tyle ile tylko mogłem. W nocy około 3:30 byłem już w drodze do Ustronia. Po niecałej godzinie zameldowałem się na miejscu. Od razu ruszyłem po pakiet, później śniadanie, przygotwanie do biegu i odprawa techniczna. Czytaj dalej...

#relacja #góry #maraton #beskidzka 160 #beskid śląski #czantoria

Szalony weekend na koniec października [2015-10-26]

Minął tydzień od ostatnich biegowych emocji. Ledwo doszedłem do siebie po II Półmaratonie Gliwickim, a już trzeba było się szykowac na kolejne zawody. Czytaj dalej...

#relacja #maraton #runmageddon

Roczek Night Runners Gliwice i II Półmaraton Gliwicki [2015-10-19]

Rok po rozpoczęciu swojej przygody z bieganiem dołączyłem do grupy Night Runners Gliwice. 17 października 2015, dzień przed II Półmaratonem Gliwickim zorganizowaliśmy symboliczny roczek naszej drużyny. Ale od początku ... Czytaj dalej...

#bieganie #night runners #półmaraton #relacja